Nació el 9 julio de 1976 en Chicago, Illinois (USA).
Comenzó a actuar a muy temprana edad, debutando a los 4 años en la película "Dinosaur" (1980).
En 1986 participó en la fallida serie ""Morningstar/Eveningstar", un drama familiar en el que también aparecía Joaquin Phoenix, del que apenas se grabaron un par de episodios. Ese mismo año tuvo un papel secundario en el drama fantástico "Más allá de la realidad", junto a Lucy Deakins, Blair Underwood y Bonnie Bedelia.
En 1987 realizó otro breve cometido en la historia de aventuras "La princesa prometida", interpretando al niño al que su anciano abuelo (Peter Falk), le relata el cuento. Al año siguiente participó junto a Judge Reinhold en la comedia "Vice Versa", sobre un padre y un hijo que a consecuencia de un hechizo, intercambian sus cuerpos.
En 1988 saltó a la fama con la serie "Aquellos maravillosos años", la nostálgica historia de un niño norteamericano de los 60 llamado Kevin Arnold, que vive tiene junto a sus padres a Jack (Dan Lauria) y Norma (Alley Mills) y cuyos hermanos son la liberal Karen (Olivia d'Abo) y el insoportable Wayne (Jason Hervey). Kevin tiene a un amigo no muy agraciado llamado Paul Pfeiffer (Josh Saviano), además, está enamorado platónicamente de su vecina, la guapa Winnie Cooper (Danica McKellar). La serie fue un gran éxito, tuvo buenas críticas y se mantuvo en antena durante 6 temporadas, hasta 1993.
Fred compaginó su trabajo en la serie con apariciones en varias películas infantiles como "Los pequemonstruos" (1989) con Daniel Stern; o "El campeón del videojuego" (1990), un relato de aventuras protagonizado por Luke Edwards y Christian Slater.
Al finalizar "Aquellos maravillosos años", se le perdió la pista en numerosos telefilms basados en hechos reales, pero a partir de 1993 comenzó a ejercer como director de varios episodios de la sitcom "Yo y el mundo", protagonizada por su hermano Ben Savage.
En 1997 probó suerte con una nueva serie titulada "Working" (donde también dirigió un episodio), centrada en un joven que inicia una nueva vida después de graduarse en la Universidad. Esta producción tuvo un éxito mediano y sólo se mantuvo en antena durante 2 temporadas, hasta 1999.
Posteriormente fue recuperado para el cine en pequeños papeles, siendo Número 3 en "Austin Powers en Miembro de oro" (2002) y en otro films "La reglas de la atracción" (2002) de Roger Avery, "Bienvenidos a Mooseport" (2004). "La última corrida" (2004) y "Being Bin Laden" (2011). En 2003 fue actor invitado en un episodio de "Ley y orden: Unidad de víctimas especiales".
En 2006 estrenó una nueva sitcom bajo el título de "Crumbs", que fue retirada de la programación a los 9 capítulos. En 2007 ha sido el director de la comedia "Papá canguro 2". Recientemente fue actor de doblaje en series como "Padre de familia", "Kim Possible" y "Generator Rex". También ha prolongado su labor como realizador en series recientes. También ha prolongado su labor como realizador en series como "Darke y Josh", "Zoey 101", "Lo que me gusta de tí", "Raven", "Phil del futuro", "Hannah Montana", "Los magos de Waverly Place", "Mis chicos y yo", "Colgados de Filadelfia", "Franklin y Bash", "Finales felices", "Modern Family" o "Dos chicas sin blanca". Desde septiembre de 2015 podemos verlo en la serie de comedia "The Grinder", donde interpreta al personaje de Stewart Sanderson, el hermano abogado del actor Dean Sanderson (Rob Lowe), que acaba contando con éste último para que lo ayude en el despacho familiar, gracias a que Dean se hizo famoso con un una serie dramática legal.
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