Nació el 9 de noviembre de 1936 en Barcelona (España).
En los años 60 cursó sus estudios en el Instituto North Hollywood de Los Ángeles. Posteriormente estudió Derecho en la Universidad Complutense de Madrid y militó en el Partido Comunista, para luego exiliarse. Realizó un Postgrado en Ciencia Políticas por la Universidad de Londres y se diplomó en la École Practique des Autes Études de París. Finalizados sus estudios, fue redactor económico en la BBC, director económico de la edición Latino Americana del diario The Economist (1967-69), y trabajó como economista para el Fondo Económica Internacional en Estados Unidos y Haití.
Con el final de la Dictadura Franquista, en 1978 fue Consejero de Economía y Finanzas del partido Centriste de Catalunya-UCD, y fue diputado en las primeras Elecciones al Parlamento de Cataluña en 1980, y Ministro de Relaciones para la Comunidades Europeas entre 1980 y 1981. Después de abandonar UCD, se presentó como independiente por Convergència i unió, y obtuvo un escaño en 1982, aunque lo abandonó un año después.
En 1985 ingresó en el partido CDS de Adolfo Suárez, y fue eurodiputado entre 1987 y 1989. Aunque abandonó la formación en 1991, siguió ejerciendo el cargo como independiente hasta 1994. En 1991 creó un nuevo partido llamado Foro, pero no obtuvo ningún acta de diputado, y lo disolvió en 1995.
Convertido en experto en nuevas tecnologías, ejerció diversas actividades como asesor de COTEC, profesor consejero de Marketing Internacional en ESADE, presidente del Instituto Tecnológico Bull, profesor de Innovación y Tecnología del Instituto de Empresa (Madrid), presidente de Enher, subdirector general de Estudios Económicos y Financieros del Banco Hispano Americano, coordinador del Plan Estratégico para la Sociedad de la Información en Cataluña, y miembro de los consejos de las empresas Sol Meliá y Telvent.
En televisión, dirigió y presentó el programa "Redes" (1996-2014) en La 2 de TVE, y que en su última etapa fue denominado "Redes 2.0". Este espacio estaba dedicado a la divulgación científica. Entre 2010 y 2014 fue director de la revista "Redes para la ciencia". Desde 2007 y hasta 2011 fue colaborador en el programa "Buenafuente" de La Sexta. Por otra parte, fue presidente de su propia productora, llamada Grupo Punset.
También fue autor de los libros "La Salida de la Crisis" (1980), "España: Sociedad Cerrada, Sociedad Abierta" (1982). "La España impertinente: Un país entero frente a su mayor reto" (1986), "Information Resources & Corporate Growth" (1989), "Manual para sobrevivir en el siglo XXI" (2000), "Adaptarse a la marea: la selección natural en los negocios" (2004), "Cara a cara con la vida, la mente y el universo" (2004), "El viaje a la felicidad : las nuevas claves científicas" (2005), "El alma está en el cerebro: radiografía de la máquina de pensar" (2006), "El viaje al amor. Las nuevas claves científicas" (2007), "¿Por qué somos como somos?" (2008), "El viaje al poder de la mente : los enigmas más fascinantes de nuestro cerebro y del mundo de las emociones" (2010), "El cambio climático" (2011), "Excusas para no pensar : cómo nos enfrentamos a las incertidumbres de nuestra vida" (2011), "Viaje al optimismo : las claves del futuro" (2011), "Lo que nos pasa por dentro : un millón de vidas al descubierto" (2012), "El sueño de Alicia : la vida y la ciencia se funden en la historia más emocionante" (2003) y "El viaje a la vida : más intuición y menos estado" (2014). En lo personal, estuvo casado Suzel Bannel y fue padre de tres hijas llamadas Elsa (filósofa y escritora), Carolina (política) y Nadia. Falleció el 22 de mayo de 2019 en Barcelona (España), a la edad de 82 años y a consecuencia de un cáncer de pulmón.
